若年期、中年期の「食事抜き」は、高齢期のフレイルに関連するみたいです（Journal of the American Medical Directors Association. 2025 Oct 09;26(12);105893. doi: 10.1016/j.jamda.2025.105893.）。日本の研究グループからの報告なので読んでみました。
知多市（愛知県）で実施したコホート研究から認知症のない65歳以上の高齢者5,063例を対象に抽出しました。
若年期・中年期の1日当たりの食事回数を評価し、1日2食以上の食事を抜くことを「食事を抜く習慣」と定義し、二項ロジスティック回帰分析により、潜在的な交絡因子を調整したうえで、老年期のフレイルに対するオッズ比（OR）と95％信頼区間（CI）を推定しました。さらに、若年期（25～44歳）から中年期（45～64歳）を通じて食事を抜く習慣を4群に分類した分析を実施し、その後、現在の食事状況に基づくサブグループ別に、関連性をさらに検討しました。
その結果、完全調整モデルにおいて、若年期（OR：1.64、95％CI：1.20～2.25）および中年期（OR：2.15、95％CI：1.34～3.49）に食事を抜く習慣は、老年期のフレイルと関連していたことが分かりました。
また、若年期に食事を抜いていたが、中年期にその習慣を止めた対象者は、老年期のフレイルと関連しませんでした。中年期に食事を抜く習慣を始めた者（OR：2.18、95％CI：1.07～4.71）、および若年期から中年期を通じて食事を抜く習慣を継続した者（OR：2.35、95％CI：1.53～3.70）は、食事を抜かない者と比較して、老年期のフレイル有病率が高かったことが分かりました。そして、中年期の食事を抜く習慣と老年期のフレイルとの関連は、食事を抜く習慣を止め、老年期に3食パターンにした者においても観察されました（OR：2.96、95％CI：1.50～6.18）。
以上から、若年期、中年期の食事抜きは、高齢期のフレイルに関連することが分かりました。
自分も忙しいと、つい面倒くさくて食事を抜いてしまうので、なるべく規則正しい食習慣に戻すよう心がけたいと思います。 （小児科 土谷）
