緑茶の摂取は認知症の予防につながるかも

超高齢化社会の日本に住む我々としては、「認知症」は避けて通ることは出来ません。

今日はその認知症の予防としての「緑茶」の効果に関連した研究（ NPJ science of food. 2025 Jan 07;9(1);2. doi: 10.1038/s41538-024-00364-w.）を紹介します。

Green tea consumption and cerebral white matter lesions in community-dwelling older adults without dementia | npj Science of Food

 

認知症コホート研究「JPSC-AD研究」の参加者のうち、認知症がなく脳MRIデータを取得できた8,766人を対象として、本研究を実施しました。

対象者を緑茶、コーヒーの1日当たりの摂取量（200mL以下、201～400mL、401～600mL、601mL以上）で分類し、脳白質病変、海馬、全脳の容積との関連を検討しました。

 

その結果、多変量解析では、緑茶の摂取量が多いほど脳白質病変容積が小さい傾向にあった（p for trend＝0.007）ことが分かりました。
一方、緑茶の摂取量と海馬、全脳の容積には関連がみられず、コーヒーの摂取量は脳白質病変、海馬、全脳の容積のいずれとも関連は認められませんでした。また、抑うつを有する集団、APOEε4アレルを有する集団でも、緑茶の摂取量と脳白質病変の関連は認められませんでした。

 

以上から、緑茶の摂取量が多いほど、脳白質病変容積が小さい傾向にあったことが分かりました（コーヒーには関連無し）。

 

著者らは、緑茶に含まれるエピガロカテキンガレートの抗酸化作用や血圧低下作用などによって、脳白質病変（←血管性認知症やアルツハイマー型認知症と密接な関係がある）が縮小した可能性があると考察していました。

緑茶の摂取が認知症予防に役立つと良いですねｗ　（小児科　土谷）