大気汚染のレベルはマラソンのタイムに影響する新着!!
2026年1月23日
自分の出身高校には「耐久レース」というマラソンイベントがあります。 当時の本大会の走行距離、32km！（現在は27km） 本番、練習の時から、ダンプが行き交うザ・農道をひたすら走らされていましたが・・・ 当時は「大気 […]
緑茶の摂取は認知症の予防につながるかも新着!!
2026年1月22日
超高齢化社会の日本に住む我々としては、「認知症」は避けて通ることは出来ません。 今日はその認知症の予防としての「緑茶」の効果に関連した研究（ NPJ science of food. 2025 Jan 07;9(1);2 […]
人工甘味料と非健康的な食生活との関連は？新着!!
2026年1月21日
人工甘味料は人々の食生活の質を高めているのか、または反対に食生活の質の低下と関連しているのでしょうか？ 今回は人工甘味料の摂取と食生活の質との関連を検討した研究（The American journal of clini […]
効果的な、自分のための時間の過ごし方は？新着!!
2026年1月20日
森を1人でハイキングするのと喫茶店でカフェラテを飲みながら読書するのとでは、どちらの方がより回復効果が高いのでしょうか？ 「Me Time（ミータイム；自分のための時間）」の過ごし方を研究した論文（PloS one. 2 […]
新潟県の感染症情報新着!!
2026年1月19日
1月5日から1月11日までの感染症情報です。 ◆インフルエンザの警報を解除します。＊県内では定点当たりの報告数が全県で7.64と前週の8.65に比べ減少しました。 ◆警報を発令している疾患 全県に警報を発令し […]