オンラインショッピングではストレス解消にならないかもしれません（ Journal of medical Internet research. 2026 Jan 09;28;e78775. doi: 10.2196/78775.）。
ドイツ在住の18歳以上の1,490人を7カ月間追跡し、URLレベルでどのサイトをどのくらいの時間見たかを記録できるプログラムを用いてインターネットの利用状況を分析しました。また、対象者の社会人口統計学的データを集め、月ごとにストレスレベルを測定しました。7カ月間でウェブページ訪問は4,710万701件（ドメインは23万6,955）に上り、モバイルアプリの利用は1,355万3,645件記録されました。
解析した結果、インターネットの利用とストレスの間には状況によって異なる複数の関連が認められ、ソーシャルメディア、オンラインショッピング、ゲームは、利用時間が長くなるほどストレスレベルも高くなっていました。例えば、モバイル端末でのオンラインショッピングはストレスレベルの上昇と有意な関連を示していました。デスクトップパソコンを使ったオンラインショッピングでもストレスレベルは上昇したが、統計学的に有意ではありませんでした。一方、生産性に関わるウェブサイトやニュースサイトなどの閲覧時間は、ストレスレベルの低下と関連していました。さらに、高ストレス者がモバイル端末でソーシャルメディアやゲーム、インターネット全般を多く使うと、さらにストレスが増加する傾向も認められました。
以上から、ソーシャルメディアやオンラインショッピングの利用時間が増えるほど自己申告によるストレスも増加することが、複数の利用者層やデバイスに共通して確認されました。
本研究からは、ストレス解消のためにオンラインショッピングをしているのか、それともオンラインショッピングがストレスを増やしているのか、その因果関係は現時点では不明です。今後の研究結果を待ちましょう。
それにしても、ニュースサイトの利用時間が長い人ほど、ストレスが低いこととは意外ですねｗ （小児科 土谷）
