長年の頭痛もちの自分としては、興味ある文献を読んでみました（Laeknabladid. 2024 Dec;110(12);564-570. doi: 10.17992/lbl.2024.12.818.）。原文読めないんで、PubMedだけですがｗ
Fæða sem mígrenikveikja | 12. tbl. 110. árg. 2024 | Læknablaðið
[Food as migraine trigger] – PubMed
アイスランドにおける片頭痛の症状と特定の食品摂取との関連について調べた論文です。
アイスランドのFacebookグループ「Migreni」のメンバー（Facebook群）395人（回答率：Facebook群の19.6％）および神経内科医から治療を受けている患者（神経内科治療群）108人（回答率：神経内科治療群の65％）を対象に、電子アンケートを実施しました。アンケートでは、特定の食品が片頭痛発作の引き金となる可能性があると思うかを調査しました。アンケート回答の選択肢は、「全く/滅多にない」、「時々ある」、「頻繁にある」、「常にある」とし、その他の質問には、片頭痛の種類、薬物治療の有無、背景などが含まれました。
その結果、参加者466人中354人（76％）は、特定の食品摂取により片頭痛を引き起こすことが「頻繁にある」または「常にある」と回答していました。
この割合は、Facebook群のほうが神経内科医治療群よりも高く（78％ vs.66％、p＝0.007）、多かった食物関連の引き金は、赤ワインおよび食事を抜くこと（空腹）であり、50％以上で「頻繁にある」または「常にある」と回答していました。その他の食物関連因子として、白ワイン、リコリス、燻製肉などが報告され、参加者の20〜50％が回答していました。
以上から、これまでの研究と同様、食物摂取は片頭痛の引き金となっている可能性が示唆されました。
自分の場合、今回の食物と関連があるものを好んで摂取する習慣はありませんでしたが、食事摂取自体が不規則であるため、そっちの方がトリガーになっているのかもしれませんｗ
可能な限り、食習慣を改めなければ！と今更ながらに反省してしまいました。 （小児科 土谷）
