果汁100％ジュースの摂取と小児/成人の体重増加との関連性についてレビュー（ JAMA pediatrics. 2024 Mar 01;178(3);237-246. ）を紹介します。
小児を対象とした17件の研究を解析した結果、果汁100％ジュースを1日当たり1杯（237mL）追加するごとに、BMIが0.03高くなることが判明しました。
成人を対象とした研究は25件抽出され、エネルギー摂取量を調整していないコホート研究では体重増加（0.21kg）との関連が認められたものの、エネルギー摂取量を調整した研究では反対の結果が得られました（－0.08kg）。成人対象のランダム化比較試験では、果汁100％ジュース摂取と体重との有意な関連は認められませんでした。
果汁100％ジュースの摂取は、小児と成人ともに、体重増加と関連する可能性があるみたいです。
体重増加を防ぐための、果汁摂取量を制限するガイドラインを支持する結果でした。
果汁100％ジュースは美味しいのですが、ほどほどにしたほうが良いみたいですねｗ （小児科 土谷）
