最近、外来で起立性調節障害（OD）などで体調不良を訴えるお子さんを多く見かけるようになりました。

そんな外来では、「うちの子、夜遅くまで携帯電話かまっているんです！」「依存症なんでしょうか？」と保護者の方から相談されることもしばしばです。

スマホ使用に代表されるネット依存症かどうかを見極めるためのポイントは、「スマホが子どもの生活に悪影響を与えているのか」です。

なかなか一般外来の短い診療時間では、自宅での実態を詳しく確認することが出来ないので、ネット依存尺度・調査質問項目（下図）を試してみても良いでしょう。また、久里浜医療センターHPからも各種依存症のスクリーニングテストを行うことが出来るのでご活用ください。

久里浜医療センター (hosp.go.jp)

夏休み期間中は、生活のリズムが崩れやすい時期です。

夏休み明けからは学校生活も再開されるはずですので（明けない休暇はありません）、授業再開に向けて規則正しい生活を心掛けましょう。　（小児科　土谷）