昨日はスキンケア、保湿剤に関する話題「スキンケアはどうしたら良いですか？」だったので、それに関連した話題「保湿剤を使用量の目安は何ですか？」にします。

指先単位（finger tip unit : FTU）をご存じですか？

ご存じの方も多いと思いますが、保湿剤の使用量は一般的に指先単位（FTU）を基にして指導されています。このFTUとは、指関節1節分（約0.5ｇ）の外用剤で、成人の手のひら2枚の広さに塗布しましょうという目安の量です。皮膚に貼り付けたティッシュペーパーが落ちない程度の量で、ケチらずタップリ塗布することが重要です。

（指導箋）ヒルドイドの使用方法（50枚綴り） (maruho.co.jp)

注意点としては、このFTUが口径の大きなチューブを想定していることです。5ｇチューブの場合は1FTUは半量（0.2-0.3ｇ）程度になってしまい、手のひら1枚分になってしまうので注意しましょう！

finger‐tip unit—a new practical measure | Clinical and Experimental Dermatology | Oxford Academic (oup.com)

FTUで換算するのが苦手という場合は、「全身で小さじ何杯」的に考えると分かりやすいと思います。

(小児用)ヒルドイドを使用される方へ 使用量の目安 (maruho.co.jp）マルホHPより

「きちんと塗っていますが、良くなりません」という場合、（保湿剤に限らず）外用薬の塗布量（消費量）が十分でない場合をよく目にします。ケチらずタップリ塗布することが良いコントロールを得るための近道です。

再診時に使い切っているくらい、きちんと塗布しましょうねｗ　（小児科　土谷）